Personal Training
Onze personal trainers ontwikkelen programma’s die specifiek zijn afgestemd op jouw fitnessniveau, doelstellingen en eventuele gezondheidsbeperkingen.
Kies voor de beste begeleiding
Volledige aandacht naar jou
In of privé of in een duo samen trainen. Met jouw gekozen trainer. Samen komen wij tot de conclusie bij wie jij het beste kunt trainen.
Zo zorgen wij er voor dat je volledige aandacht krijgt en aanwezig blijft met de juiste bewegingswijze. Constante cue’s, tips en voorbeelden om voor jou de perfecte situatie te realiseren voor je trainingen.
Voor- en nazorg
Want wij zorgen voor onze klanten ook buiten de lessen.
Een uurtje trainen per week is nog minder dan 1% van de week. De 99 overige procenten zorgen wij voor een plan, periodisering of schema waar je op een didactische manier kunt werken en leren naar resultaat.
Periodisering op maat
Werk naar een langetermijndoel toe.
Via verschillende methode’s, stimuli en volumen werken wij op een juiste, efficiënte en goede manier toe naar een exponentieel verbeterde trainbaarheid. Zorgen dat je stappen kunt zetten, verbetering ziet en dusdanig bezig bent dat duidelijk is waarom en wat er getraind gaat worden. Dit alles kan afgestemd worden met de juiste voeding en producten, want methodes gebruiken ieder (ook) andere voedingsstoffen.
Bio-mechanica
Weet hoe te bewegen voor jouw bouw, mechanica en spieren.
Persoonlijke fine-tuning van bewegingen/oefeningen die jou kunnen helpen gewenste spieren, energie of vezels te gebruiken om te werken aan jouw gezondheid en doelen.
Voor elk niveau, doel en situatie
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed ultrices elit eget sem luctus interdum. Morbi a sapien ut dolor placerat consequat. Nulla facilisi. Vivamus at lacinia elit. Phasellus at faucibus lacus.
