Tune your Mind
Ondersteun je mentale gezondheid door middel van counseling, therapie of Performance Mental Fit.
Investeer in je mentale gezondheid
Counseling
Counseling is een vorm van gesprekstherapie die mensen helpt om te gaan met persoonlijke problemen, emotionele uitdagingen en moeilijkheden in het leven.
Performance Mental Fit
Deze nieuwe en unieke vorm van therapie combineert counseling met lichaamsgerichte interventies. Krijg de beste zorg mogelijk, zonder wachtlijsten.
Meer dan alleen sporten
Gezondheid begint in je hoofd. Bij Four Performance geloven we in een holistische aanpak waarin mentale veerkracht en fysieke gezondheid onlosmakelijk verbonden zijn. Vanuit deze visie helpen we je met jouw mentale gezondheid, zodat je sterker in het leven staat. We werken vanuit de zes pijlers van positieve gezondheid, waarbij we niet alleen kijken naar klachten, maar naar jouw totale welzijn: mentaal, fysiek en sociaal.
Performance Mental Fit (PMF) is een therapievorm die je helpt stress te reguleren, prestaties te verbeteren en duurzaam sterker te worden. Daarnaast bieden we counseling en losse therapiesessies voor mentale ondersteuning en gedragsverandering en sportzorg & herstel bij blessures en stress- en psychosomatisch gerelateerde klachten.
Welke therapievormen bieden wij aan
Performance Mental Fit
Veilig leren bewegen onder begeleiding van deskundigen. Volg een op maat gemaakt traject voor jouw specifieke wensen en doelen in een zeer kleinschalige omgeving.
Counseling
Ondersteun je mentale gezondheid door middel van counseling, therapie of Performance Mental Training; waar sport en therapie samenkomen.
Relatie
Kies uit ons brede aanbod van groepslessen. Ga voor energieke cardio, rustgevende yoga of krachtige groepstrainingen.